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2024-11-13 17:13:22 nov:wed

立冬吃什么水果|立冬适合吃什么水果

立冬应季水果之柑橘立冬时节，柑橘大量上市。柑橘类水果包括橙子、橘子、柚子等，它们富含维生素c、类黄酮、果胶等营养成分。维生素c具有强大的抗氧化作用，能够增强人体免疫力，帮助抵御冬季的寒冷与疾病。橙子酸甜多汁，其果香清新宜人，直接食用方便又美味。橘子剥开后一瓣瓣的果肉

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